抗宫炎软胶囊和抗宫炎片不存在哪个效果好的说法，两种药物的功效是一样的。
抗宫炎软胶囊和抗宫炎片都属于中成药，抗宫炎软胶囊的主要成分为广东紫珠、益母草、乌药等，具有清热、祛湿、化瘀、止带的功效，临床上常用于治疗慢性宫颈炎、宫颈柱状上皮异位等疾病。而抗宫炎片的主要成分为益母草、广东紫珠等，也具有清热、祛湿、化瘀、止带的功效，临床上常用于治疗慢性宫颈炎、子宫内膜炎等疾病。
综上所述，两种药物的功效是一样的，只是剂型不同，患者在用药时应在医生指导下选择合适的药物进行治疗。
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